TRENING NA KOŁACH W KLUBIE FAVELA
Trening na kołach należy do rodziny ćwiczeń akrobatycznych wykonywanych na przyrządach podwieszonych na określonej wysokości. Zajęcia są wymagające, ale dzięki nim można świetnie się rozciągnąć, wzmocnić wszystkie mięśnie (głównie brzucha, ramion i nóg). Osoby, które dopiero zaczynają tą formę treningu i chodzą regularnie na zajęcia - zauważają niezwykle szybkie i widoczne efekty takie jak: wyrzeźbione ciało, wzrost siły, zwiększenie elastyczności.
Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych ćwiczących amatorsko. Na treningu skupiamy się głównie na nauce konkretnych figur i prawidłowych przejściach z jednej do drugiej. Figury dostosowane są do posiadanych przez kursantki umiejętności i predyspozycji fizycznych.
Na zajęciach obowiązuje zapisywanie się online poprzez system do rezerwacji
-
Czas trwania treningu: 60 minut
-
Liczebność grupy: do 12 osób
-
Wymagany strój: legginsy lub spodnie dresowe, lekkie obuwie sportowe
-
Brak jakiejkolwiek biżuterii na rękach, nogach, brzuchu
-
Zajęcia odbywają się przy zapisanych : 5-6 osobach (nie dotyczy kursów)