STRETCHING Z ANETĄ
w klubie FAVELA w Sosnowcu
start I zajęć: 21.09.2023 godz. 19:00
Stretching to zbiór ćwiczeń rozciągających, relaksujących, który czerpie elementy z jogi oraz pilatesu. Jego celem nie jest spalanie tkanki tłuszczowej czy budowanie masy mięśniowej, ale jest treningiem, który wpływa na zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej oraz wpływa na zmniejszenia napięcia mięśni. Prawidłowo wykonany daje efekty podobne do średniej intensywności treningu fitness.
Czas trwania zajęć: 60 minut
Zalecana: własna mata do ćwiczeń / yogi
Akceptowane: karnety klubowe oraz systemy sportowe (bez dopłat)
Cennik:
- wejście jednorazowe - 30 zł
- karnet klubowy na zajęcia grupowe - kliknij ten link
Zapisywanie się i wypisywanie na zajęcia:
Poprzez system do rezerwacji online - max do 16:00 w dzień odbywania się zajęć
Partnerzy: