STRETCHING
w klubie FAVELA w Sosnowcu
Stretching to zbiór ćwiczeń rozciągających, relaksujących, który czerpie elementy z jogi oraz pilatesu. Jego celem nie jest spalanie tkanki tłuszczowej czy budowanie masy mięśniowej, ale jest treningiem, który wpływa na zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej oraz wpływa na zmniejszenia napięcia mięśni. Prawidłowo wykonany daje efekty podobne do średniej intensywności treningu fitness.
Czas trwania zajęć: 60 minut
Zalecana: własna mata do ćwiczeń / yogi
Akceptowane: karnety klubowe oraz systemy sportowe (bez dopłat)
Termin zajęć:
każda środa - godz. 18:00
warunkiem odbywania się zajęć jest minimum 5 uczestników
Zapisywanie się i wypisywanie na zajęcia:
Poprzez system do rezerwacji online - max do 15:00 w dzień odbywania się zajęć
CENNIK ZAJĘĆ
KARNETY KLUBOWE
przy pierwszym zakupie karnetu doliczane jest 10 zł za kartę elektroniczną
Partnerzy: